|
Ну да
|
78 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1350 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 80.57g | Carbs: 157.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Манго, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Сливочное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Поджаренный Белый Хлеб, Картошка Вареная. Dinner: Краб. Snacks/Other: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
funnyana's Weight History
|