Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1047 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 48.72g | Carbs: 80.79g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Яйцо. Lunch: Макароны с Фаршем. Dinner: Бабаевский Шоколад Ореховый, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|