Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1005 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 58.07g | Carbs: 121.91g.
Breakfast: Огурецы Сладкого Рассола, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Рулет с Рикотой и Черешней Пп, Кофе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриный Бульон, Каша Тыква Пшено Мед Пп, От Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Магнит Хурма, Магнит Мандарин, Рулет с Рикотой и Черешней Пп, Богородский Пряник Печатный Пряник с Яблочным Повидлом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|