|
Япостоянно живу как на качелях, то набираю, то скидываю вес. Но всегда не хватает силы дойти до своего комфортного веса в 58 кг.
Не то чтобы я полная, просто есть моменты, когда хочется чувствовать себя легче. А ещё начали перетераться джинсы между ног🥺 это и послужило знаком к снижению веса. Верю, что в этот раз, к новому году я дойду до 58 кг.
Вся неделя выдалась удачной, почти не передала, начала пить успокоительные, значит передается из-за нервов, мать их за ногу😌. Для того чтобы мне похудеть, нужна идеальная обстановка вокруг или успокоительные, вот как-то так обстоят дела. Всем мира и добра.
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1748 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 117.92g | Carbs: 160.17g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Чай с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Хлеб Лионский, Салат морковка с чесноком и майонезом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной. Dinner: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Салат морковка с чесноком и майонезом, ВкусВилл Хлеб Лионский, ВкусВилл Сметана 15%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: ВкусВилл Мусс Молочный с Маракуйя, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|