Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1164 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 92.41g | Carbs: 109.18g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Красные Помидоры, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Банан, Огурец. Lunch: Гречка Отварная, Огурец, Красные Помидоры, Курица Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tavgereev's Weight History
|