Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
47.9 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1150 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 54.42g | Carbs: 83.31g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Kinder Молочный Ломтик. Lunch: Fish House Морской Коктейль, Макфа Макароны Отварные, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Картофельное Пюре, Мираторг Купаты Экстра. Snacks/Other: Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники , Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilona36690's Weight History
|