Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1762 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 100.82g | Carbs: 233.52g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский, Красный Октябрь Маска. Lunch: Родная Природа Аджика, Макароны Отварные. Dinner: Конфета, Чай, Курица Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Медоборы Торт Дамский Каприз, Чай. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eldamada's Weight History
|