Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1433 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 58.96g | Carbs: 132.72g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Атяшево Сервелат Финский, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Молоково Молоко 3,2%, Альпен Гольд Шоколад Чернично-Йогуртовая Начинка, Oreo Печенье. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Чернично-Йогуртовая Начинка, Oreo Печенье, Молоково Молоко 3,2%, Сметана 20%, Свинина, Помидоры, Картофель. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GuliAlisa's Weight History
|