Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1120 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 82.91g | Carbs: 69.57g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад, Вареное Яйцо, Каждый День Сыр Сулугуни, Уральский Хлеб Хлеб Монастырский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n16a11t82a's Weight History
|