Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1437 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 74.64g | Carbs: 162.69g.
Breakfast: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Фитодар Цикорий Натуральный Растворимый, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Rosso Миндаль , Оладьи. Lunch: Благодар Кокосовая Паста, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Сэн Сой Фунчоза, Перекресток Тилапия Жареная. Dinner: Мандарины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кунгурский Мясокомбинат Говядина Кунгурская, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Восход Торт Домашний со Сметаной, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АксенияКоста's Weight History
|