|
Неделю без физкультуры и вот сливаюсь
|
57 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
2575 kcal
|
Fat: 113.70g | Prot: 101.37g | Carbs: 281.09g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Творожные пышки, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Lunch: Токио Сити Бургер с Куриным Шницелем . Dinner: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Bounty Райский Ананас, Б.Ю. Александров Mini Biscuini с Кокосом, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Помидоры, Сухогруз Кальмар Сушеный, Pikki Батончик Шоколад-Миндаль, Сладкая Артель Печенье Кунжутное, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|