Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
2387 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 214.98g | Carbs: 199.42g.
Breakfast: Цех 85 Брауни Классика, Шоколад Оzera Трюфель, Икра Омуля, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Кофе Капучино, Шоколад Оzera Трюфель, Хлеб с Клюквой. Lunch: Хлеб с Клюквой, Омуль, Bonjour Десерт, Картошка Печеная, Котлета из Куриного Фарша. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Суп Куриный с Картофелем, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Хлеб с Клюквой, Омуль. Snacks/Other: Кальмр Солено-Сушеный, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Bonjour Десерт, Гранат, Пятерочка Сливы. more...
|
|
2767 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours and 42 minutes, Reading - 5 hours and 24 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours and 56 minutes, Sleeping - 9 hours and 58 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КатеринаСи's Weight History
|