Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1059 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 108.25g | Carbs: 82.66g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Фиников, Parmalat Молоко 0,5%, QNT Delicious Whey Protein (30г), ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Геркулес Традиционный, Икра Красная, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alika.mrr's Weight History
|