Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
923 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 22.27g | Carbs: 114.96g.
Breakfast: Семечки Натси Семечки Почищенные, Яблоко Зеленое, Хурма, President Сливочный Плавленный Сыр, Здорово Слайсы Пшенично-Рисовые, Виноград, Рахат Казахстанский Шоколад. Snacks/Other: Семечки Натси Семечки Почищенные, Здорово Слайсы Пшенично-Рисовые, President Сливочный Плавленный Сыр. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|