Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
100.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
2252 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 72.52g | Carbs: 333.84g.
Breakfast: Чай, Картофель (с Кожурой), Салат из Капусты с Соусом. Lunch: Салат из Капусты с Соусом, Картофель (с Кожурой), Чай, Чай. Dinner: Вареное Яйцо, Чай, Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Чай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|