Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1701 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 70.00g | Carbs: 141.52g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Белая Мука, Яйцо, Сахар, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Пирожное Картошка, Кублей Шпроты в Масле, Макароны Отварные. Dinner: Водка (45 Градусов), Пеко Торт Сказка Бисквитный, Толченка, Салат Оливье, Печень Свиная, Морковный Салат, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антония 9's Weight History
|