Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1216 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 96.34g | Carbs: 126.78g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Масло Топленое Домашнее, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грейпфрут, Сэн Сой Лапша Рисовая, Яйцо Всмятку. Lunch: Кабачок, Хурма, Фарш Индейки. Dinner: Стожок Творог Деревенский 0%, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Sports Research Collagen Peptides Hydrolized Type I & III Collagen Unflavoured. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strekosa's Weight History
|