Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
2189 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 170.39g | Carbs: 226.06g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Дружба Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Гарнец Кукурузная Манка, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Горбуша, Лук, Морковь, Цветная Капуста. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bounty Bounty , ОАО БКК Торт ПРАГА, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Невский Кондитер Attaché Суфле со Вкусом Десерта Брауни, Вареное Яйцо, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|