Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1528 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 67.56g | Carbs: 196.36g.
Breakfast: Юбилейное Печенье, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Увелка Кукурузная Каша на Воде, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Marabou Oreo, Песочное Печенье. Dinner: Чудо Йогурт , Куриные Котлеты в Духовке, Юбилейное Печенье, Свекла Вареная. Snacks/Other: Останкино Ацидофилин, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
|
1651 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutkasmile's Weight History
|