Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1756 kcal
|
Fat: 112.89g | Prot: 97.28g | Carbs: 90.06g.
Breakfast: Семена Льна, Плавыч Сыр Фета, Корица, Имбирь, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Магнит Яблоко, Магнит Авокадо, Sangusto Форель Слабосоленая , Зеленый Листовой Салат. Lunch: Компас Здоровья Льняная Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%, Греческий Салат, Бигус. Dinner: Чеснок, Слобода Майонез, Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Простоквашино Сливки 20%, Куриная Печень. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanastasya's Weight History
|