|
Ну почему ж набираются быстро , а скидываются так тяжкооо
|
55 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1325 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 82.14g | Carbs: 150.96g.
Breakfast: Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Банан, Брест-Литовск Творог 3%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Греческий Teos Киноа-Семечки. Dinner: Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Чай, Брест-Литовск Творог 3%, Банан. Snacks/Other: Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Брест-Литовск Молоко 2,8%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
 Comments
Ответ очевиден , конечно , хватит пережирать 🤦🏼♀️😹🍕🎂🧁🍦
08 Nov 19 by member: sachko.mr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|