Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
101.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
2448 kcal
|
Fat: 91.21g | Prot: 73.07g | Carbs: 342.63g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Любятово Хлопья Кукурузные, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Хлеб Черный, Карбонат, Говяжий Фарш, Кабачки Тушеные. Dinner: Кабачки Тушеные, Valio Сыр Ольтермани 45%, Хлеб Бородинский, Говяжий Фарш, Сафа Колбаса Варёно-Копчёная Сервелат Элитный, Гречка Отварная, Оливковое Масло. Snacks/Other: Акульчев Вафли Мягкие Сливочные, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Овсяное Печенье, Домик в деревне Молоко 2,5%, Eco Botanica Зефир, Лукум, Мааг Фруктовая Смесь, Lorentini Печенье Вишнёвый Пай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|