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Aos poucos vamos seguindo..💪💪
Bem cansada (fim de ano todo mundo tá cansado)
Exaustão psicológica ...mas o foco continua...não me privo de comer oque tenho vontade..mas oque da vontade e quando da..hoje consigo reduzir...ótimo fim de semana a todos
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64 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2019:
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1188 kcal
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Fat: 47.04g | Prot: 111.72g | Carbs: 69.93g.
Lunch: Beterrabas, Cenouras, Fit Food Espaguete de Feijão Preto. Dinner: Perdigão Linguiça Suína, Picanha sem Gordura, Sanduíche de Presunto e Queijo. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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