Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
884 kcal
|
Fat: 12.24g | Prot: 46.18g | Carbs: 159.92g.
Breakfast: Кефир Обезжиренный, банан Мини, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяноблин. Lunch: Хлебцы, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Тыквенная Каша, Кефир Обезжиренный, Банан. Snacks/Other: Фруктовый Батончик, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 11.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полина₽400's Weight History
|