Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1977 kcal
|
Fat: 90.54g | Prot: 62.27g | Carbs: 225.85g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Пшеничный Хлеб, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой). Lunch: Тофу Домашний, Рис Отварной. Dinner: Ля Фантази Пигоди с Мясом и Кимчи. Snacks/Other: Печенье Мягкое Домашнее, Печенье Мягкое Домашнее. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|