Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1900 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 101.08g | Carbs: 200.96g.
Breakfast: Стародворье Сервелат Кремлевский, Нижегородский Хлеб Хлеб Целебный, Варенье, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Творог 9%. Lunch: Помело, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Миндаль Жульен с Грибами и Курицей, Картошка Вареная. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenochka28-69's Weight History
|