Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 102.36g | Carbs: 94.80g.
Breakfast: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Prozis Beurre de Cacahuète , Кофе, Sondey Galettes de Riz Bio. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Freshona Haricots Blancs, Хурма, Envia Crème Fraîche , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленный Шпинат (Свежий). Snacks/Other: Яблоко Голден, Мандарины, Апельсин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annadasilva's Weight History
|