Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
2082 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 103.75g | Carbs: 322.86g.
Breakfast: Семья Хлеб Пшеничный Цельнозерновой Бескорковый, Слобода Масло Подсолнечное, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Семья Хлеб Пшеничный Цельнозерновой Бескорковый, Рыбный Суп, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Любятово Печенье Топленое Молоко, Пятерочка Банан, Овсяноблин, Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Raspizdyai's Weight History
|