|
Кето питание. Тренировки
|
68.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1719 kcal
|
Fat: 136.71g | Prot: 86.41g | Carbs: 43.04g.
Breakfast: Зеленый Лук, Квашеная Капуста, Утиный Жир, Вяленные Помидоры Вяленные Помидоры, Жареное Яйцо, Говядина Отварная, BBG Клетчатка из Семян Расторопши, Алия Кокосанка Алия. Lunch: Лимон, Сливочное Масло, Холодец, Брюссельская Капуста (Замороженная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Утиный Жир, Баранина. more...
|
Losing 39.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alia_Bailenova's Weight History
|