Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
52 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1538 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 87.54g | Carbs: 165.06g.
Breakfast: ВкусВилл Кранч Ржаной, ВкусВилл Кефир Обезжиренный Термостатный, ВкусВилл Ролл "Цезарь". Lunch: Вкусвилл Котлеты из Индейки и Курицы с Запеченным Картофелем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Котлеты из Хека с Овощами. Snacks/Other: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Груша. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiy8484's Weight History
|