Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1768 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 106.25g | Carbs: 226.23g.
Breakfast: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Варенька Варенье Клубничное, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Аланталь Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Домашкино Молоко 2,5, Магнит Морковь Свежая, Свитлогорье Творог 2%. Dinner: Ашан Грудка Куриная Отварная, Бабкины Семечки Семечки, Лента Картофель Отварной с Укропом, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Snacks/Other: Naturino Леденец, Призма Яблоко Зеленое, Славянка Шоколадный Принц, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Призма Яблоко Зеленое, Naturino Леденец, Naturino Леденец, Перекресток Помело, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|