Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1373 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 87.54g | Carbs: 102.75g.
Breakfast: Специалист Мука из Семян Чёрного Тмина, Grow Food Омлет, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Lunch: Седьмой континент Хурма, Магнит Яблоко, Мясоград Говядина Особая , 4 Сезона Бамия, Лэнд Салат Овощной. Dinner: Каждый День Орехи, Твой Дом Лепестки Миндальные, Мираторг Котлеты Куриные, Магнит Салат Овощной . Snacks/Other: Синявинское Яйцо Куриное, Nesquik Шоколадные Шарики, 4 Сезона Бамия. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|