Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1121 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 47.82g | Carbs: 107.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Форшмак, Печеночные Оладьи. Dinner: Мандарины, Активия Йогурт Питьевой Ананас, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Сыром, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Konditerskaya's Weight History
|