Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
90.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1332 kcal
|
Fat: 107.87g | Prot: 76.58g | Carbs: 9.97g.
Breakfast: Останкино Колбаса Зернистая, Якобс Кофе Растворимый, Valio Сливки Кулинарные 20%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Огурец (с Кожурой), Глобус Шпикачки по Чешски, Яичница. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Globus Лосось Слабосоленый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Плюшка25's Weight History
|