Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
90.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 45.20g | Carbs: 147.09g.
Breakfast: АВК Конфеты Королевский Шарм, Finn Crisp Сухарики Ржаные , Jolino Желе Персик. Lunch: Козуб Сыр Адыгейский , President Сыр Мааздам 48%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Батон Нарезной, Norven Скумбрия в Масле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лаваш с Яйцом и Сыром, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|