Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
105.9 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1873 kcal
|
Fat: 88.18g | Prot: 117.33g | Carbs: 148.92g.
Breakfast: Heinz Соус Шоколадный , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Сахарный Песок, Сметанин Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Огурец (без Кожуры), Мираторг Окорок Свиной. Dinner: Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Яблоко, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Макфа Макароны Перья. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена8202's Weight History
|