Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1920 kcal
|
Fat: 105.35g | Prot: 74.80g | Carbs: 201.13g.
Breakfast: Good Food Орех Макадамия, Мидори Морская Капуста в Кунжутном Масле, Куриный Рулет, Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Lunch: Сыр Российский, Печеночный Торт, Мёд, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Dinner: Alpro Миндальное Молоко, Свитлогорье Хлебцы Экструзионные со Вкусом Карамели и Тирамису. Snacks/Other: Яблоко, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-aia2013's Weight History
|