Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
95.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1689 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 48.40g | Carbs: 210.66g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Хлебзавод 3 Окский Новый. Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Магнит Банан, Lucky Days Конфеты , Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinSkyChik's Weight History
|