Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1583 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 97.80g | Carbs: 144.92g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), От Мартина Семечки Отборные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Грудка, Ржаной Хлеб, Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Евразия Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Сушки, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Talelina's Weight History
|