Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
96.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
2855 kcal
|
Fat: 135.45g | Prot: 121.55g | Carbs: 300.23g.
Breakfast: Рахат Лукум, Омлет или Яичница, Жареное Яйцо, Рахат Лукум. Lunch: Цветная Капуста в Кляре, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Желтая Кукуруза, Тунец в Масле (Консервы). Dinner: Семга, Lindt Горький Шоколад 85%, Шарон. Snacks/Other: Show Time Попкорн Карамель. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|