Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
73 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1297 kcal
|
Fat: 115.20g | Prot: 49.56g | Carbs: 19.53g.
Breakfast: Кето бургер-булочки🍔👍, Liebendorf Сыр Гауда, Русское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Паштет из куриной печени 🐔🥕🌰, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Паштет из куриной печени 🐔🥕🌰, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кето бургер-булочки🍔👍, Русское Молоко Сливки 20%, Кофе, Кето Супчик из скумбрии (консервы) 🍽🥣. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Чай, Кокосовое печенье 🥥🍪. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натка2605's Weight History
|