Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
929 kcal
|
Fat: 23.94g | Prot: 26.83g | Carbs: 157.23g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Marc Фрустики Абрикос и Тыква, Мёд, Натуральное Хозяйство Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Новая Деревня Молоко 2,5%, Bionova Гранола Ягодная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. Lunch: Рис с Овощами, Минтай в Сметане. Snacks/Other: Макошь Slices из Пророщенного Льна (Укроп и Томат). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaMesh's Weight History
|