Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1677 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 89.65g | Carbs: 218.01g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Новоград-Волынский Хлебзавод Хлеб Василёк, Кус-кус с мясом, Капуста Тушеная. Dinner: Новоград-Волынский Хлебзавод Хлеб Василёк, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка с овощами. Snacks/Other: Премия Лаваш, Грецкие Орехи, Яблоки, Яблоко, Банан, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya041's Weight History
|