|
отпуск день 35
3 день МЦ
|
57.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 107.76g | Prot: 84.43g | Carbs: 33.04g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо, Lindt Шоколад 85% Какао, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик. Lunch: Лента Купаты Куриные, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Брюкке Манты Домашние, Закуска из ветчины. more...
|
|
1625 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 5 minutes, Washing Dishes - 25 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|