Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
75 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1477 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 80.78g | Carbs: 164.35g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Помидоры, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья. Lunch: Домашний Плов из Булгура. Dinner: Домашний Плов из Булгура, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ашан Киви, Десертайм Сырок Творожный с Молоком Сгущенным Вареным в Молочной Глазури. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LRomanova's Weight History
|