Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 43.38g | Carbs: 194.73g.
Breakfast: ВкусВилл Баранки Горчичные, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе с Молоком, Даниссимо Творожный с Киви, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Авида Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Помело. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|