Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
82 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1230 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 128.42g | Carbs: 93.57g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Омлет с овощами. Lunch: Увелка Рис Бурый в Пакетиках , Курица с перцем. Dinner: Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Пекинская Капуста, Щука Жареная. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Акашево Рулет Куриный в Желе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|