Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
85.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1532 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 60.10g | Carbs: 197.28g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fleur Alpine Каша Овсяная . Lunch: Суши Шоп Запечённый Набор, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Суши Шоп Ролл Калифорния . Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Цезарь Ролл, Капучино. Snacks/Other: Едок Баранка Сдобная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|