Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1605 kcal
|
Fat: 105.78g | Prot: 35.85g | Carbs: 229.03g.
Breakfast: Варенье, Геркулесовая Каша на Молоке, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Конфета. Lunch: Рассольник, Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью. Dinner: Круассан, Чай с Лимоном, Конфета, Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью, Бигус. Snacks/Other: Морковь, ВкусВилл Брусника в Сахарном Сиропе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|