Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 94.87g | Carbs: 108.58g.
Breakfast: Ашан Огурец, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Данон Творог Мягкий 5%, Бабушкино Лукошко Нектар Тыква, Геркулес Каша Овсяная, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Delicados Тортилья с Сыром, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Помидоры, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Капучино, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina071021's Weight History
|